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肩こりと腰痛で体が動かなくなったときの解決策

肩こりと腰痛で、体が動かなくなったことがあったけど、ひょんなことから解決してしまったのでご紹介します。

肩こりの解消法

それは肩こりの場合は両手を上にあげて、手をくっつけて、部屋で横になって、その格好でグルグル回りながら右へ行き、今度は左に回りを繰り返すんです。ホントにホントにそれだけでピタッと翌日にはどんなひどい肩こりも治ります!
部屋で横になって回れない人は、立ったままやっても、座ったままやっても大丈夫です。
お金もかからないし、両手を上にあげて、グルグル回ったように肩を右!左!と繰り返せばそれでいいです。

ものすごく楽になりますよ!
信じられないくらいです。

これは、ある日のテレビ番組で主婦が教えてくれました。
おばさんパワーというか、すごいですね。
それまでは重たい物を持つことが多かったから、ひどい肩こりに悩まされ、バンテリンも毎日塗っていたし、肩をもんだり、電気風呂に入りに行ったり、とにかく手当てが大変だったので、こんなに楽に肩こりが止まると、何回肩こりになっても、治せるから、ホントに自信を回復しだして、元気が出るように変わりました。

 

腰痛の解消法

あと、腰痛は仕事の上司が、いつも重たい物を持ってるのにこれっぽっちも痛くならないから何かやってるのか聞いてみたんです。そうしたら、背筋のラジオ体操を毎日100回する!!と言っていたので本当かなぁと思いながらもやってみました。するとビックリ!それ以来、一度も腰痛にならなくなりました。

本気ですごい!!と思いました。

私は以前、ぎっくり腰になったこともあります。
靴下をはくだけでも、ズキッ!と痛くて、後ろにひっくり返ります。
靴下すらも履けなくなるんですよ。

もう、それはそれは治るのに時間がかかりました。

それより何より仕事場を離れなくてはなると生活に関わってきます。
治し方がわからないと、また、何かの時あったときにどうしよう…と、一回なったことがある人は不安で不安でたまりません。
次に移る仕事場だって、腰痛になるのが怖い人は、もう同じような仕事を選べなくなるし…
それが自分の好きな仕事だったならとても悲しいことですしね。

ですから、背筋の体操を是非日課のように行ってください。
クセがついてくるから、だんだん痛くなるわけです。後ろに反り返るだけなら、ちょっとした合間でもできることなのでやってみてください。
この方法を試した人は、その後ほとんど腰痛になってないそうです。

試してみて改善されたら、知り合いの方にも教えてあげてください。

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