美容・健康

50歳を過ぎてもお肌艶々ぷるぷる褒められます♪

50歳を過ぎどっぷり更年期に突入している今でも、周りから褒められることが1つあります。

「肌きれいだね、艶々してるね、プリプリしてるね」

初めのうちは、お世辞だと思っていたのですが、男女問わず、会う人の多くが同じことを言ってくれるので、「もしかしたら本当にそうなのかも…?!」と思うようになりました。

さて、しかしながら、取り立てて何か高い化粧品を使っている訳でもなく、エステに通ったこともなく、お肌に良いサプリメントを飲んでいる訳でもなく…。

いったいなぜだろう?と考えてみたら、幾つか継続していることがありました!

何の気なしに、苦労なく続けていられているおかげさまで、直ぐに思い出せなかった、と言うわけです。

1つめは、30代の頃から続けているのが、ローションマスクです。朝の洗顔後、夜のお風呂上がりの2回、化粧水をたっぷりとマスクに含ませ、顔にペタッと貼りつけるだけです。貼ってじっとしているのは時間が勿体ないので、朝の忙しい時間帯などはその状態で家事をします、適度に渇いてきたら、または家事の区切りの良いところでマスクを剥がし、後は乳液をつけるなど、日常のお手入れのみです。

化粧水は惜しみなくたっぷり使えるようにと資生堂の肌水、お高い化粧品が多い昨今、かなりお得な価格でありがたいです。マスクも百均で12個くらい入っている超お買い得のものです。貼ったまま、他のことが出来るので、これは抵抗なくどなたでも続けられると思います、お勧め度は自信をもって100%超えです!

2つ目は、化粧水や乳液、クリームなど、塗った後に自分の手で顔を覆う、です。自分の手のぬくもりで心もホッコリしてきて、1日のおわりにリフレッシュできます、お肌もしっとりしますし、一石二鳥だと思います。毎日やらなきゃ!と思うと面倒になりますが、思い出したとき、時間のあるときにやる程度でも結果は出ると思います。コツは、高い化粧品にこだわるのではなく、惜しみなくたっぷり使った後に、自分の手のぬくもりでそれらを肌に浸透させる…みたいな感じです、ぜひお試しいただきたい、「自宅エステ」です。

3つ目は、明治から発売されている「アミノコラーゲン」を毎朝お湯にといて飲んでいます。これは、肌がとても綺麗なお友達が飲んでいると知り、真似したのがきっかけです。かれこれ15年くらい続いていると思いますが、結果に出ているのか出ていなのか、正直よくわからないところはあるのですが、お肌のためにずっと継続しているという意味で、お勧めしてみます。1か月で2000円弱です。加齢と共にコラーゲンは必要かな?と思いますので良ければ試してみてください。

4つ目は、アーモンドを毎日ぽりぽり食べています。久しぶりに会った姉の肌の調子がとても良いのに驚きたずねたところ、アーモンドを食べていると聞いて私も始めました。2年くらい続いています。もともとナッツ類が好きなこともあり、抵抗なく毎日気づいた時に食べています。塩分が気になりますので、無塩のものを探しました、 65gで300円弱です。1日20-30粒くらいはたべていると思います。毎日食べてもニキビも出ないので、私にはあっているのだと思います。人によっては弁がゆるくなる方もいるそうですが、私はこちらも問題ありません。簡単にお試しできるので、1か月程度続けてみて、良さそうなら是非継続してみたらいかがでしょうか。

以上のように、何か特別なことを、高いおかねをかけて…と言うことは全くないのですが、良いと思ったことを日常の中で重荷にならない程度に続けていける、これがポイントなのかもしれません。人様から褒められることがあるのは幾つになっても嬉しいものです。

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